天天刷手機超3小時，你能夠曾經腦萎縮了…

內容來自成都九州醫院請查看官方文章

  本文來自成都九州

  內容來自成都九州

附錄：

①在社交媒體包圍的大環境里，我們應該科學合理地玩手機、刷社交媒體，在體驗線上社交樂趣的同時，也不要忘記及時放下手機，享受線下的美好時光。

copyright 66599999

②如果你發現自己刷手機上癮，那可以給自己設定一個上網時間段，超過這個時長就對自己進行懲罰，或者關閉網絡，沒有網絡就無法刷社交媒體，這樣堅持下來，在一定程度上可以戒除網癮。 內容來自成都九州醫院請查看官方文章

  成都九州醫院好，成都好醫院

  內容來自成都九州

  內容來自成都九州

參考資料： 成都九州男科醫院

[1]Perlis RH， Green J， Simonson M， et al. Association Between Social Media Use and Self-reported Symptoms of Depression in US Adults. JAMA Netw Open. 2021;4(11)：e2136113. doi：10.1001/jamanetworkopen.2021.36113

[2]Keyes KM， Kreski N. Is There an Association Between Social Media Use and Mental Health？ The Timing of Confounding Measurement Matters. JAMA Psychiatry. 2020;77(4)：437. doi：10.1001/jamapsychiatry.2019.4499

本文來自成都九州

[3]Montag， C.， Zhao， Z.， Sindermann， C. et al. Internet Communication Disorder and the structure of the human brain： initial insights on WeChat addiction. Sci Rep 8， 2155 (2018). 成都九州醫院好，成都好醫院

[4]Front. Hum. Neurosci.，Prefrontal control and Internet addiction： a theoretical model and review of neuropsychological and neuroimaging findings， 27 May 2014 

內容來自成都九州醫院請查看官方文章

[5]劉婧雅.基于扎根理論的社交媒體倦怠影響因素研究——以微信朋友圈為例[J].新媒體研究，2021，7(15)：16-19.DOI：10.16604/j.cnki.issn2096-0360.2021.15.005. 成都九州醫院好，成都好醫院

[6]楊麗楠. 社交媒體倦怠成因對比研究[D].天津外國語大學，2020.DOI：10.27365/d.cnki.gtwyy.2020.000025.

[7]楊喜喜. 社交媒體使用強度與社交媒體倦?。荷闲猩鐣容^的中介作用[D].重慶大學，2018. copyright 66599999