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天天刷手機超3小時,你能夠曾經腦萎縮了…

文章來源:成都九州男科醫院發布日期:2022-01-10瀏覽次數:

 

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附錄:

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①在社交媒體包圍的大環境里,我們應該科學合理地玩手機、刷社交媒體,在體驗線上社交樂趣的同時,也不要忘記及時放下手機,享受線下的美好時光。

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②如果你發現自己刷手機上癮,那可以給自己設定一個上網時間段,超過這個時長就對自己進行懲罰,或者關閉網絡,沒有網絡就無法刷社交媒體,這樣堅持下來,在一定程度上可以戒除網癮。 內容來自成都九州醫院請查看官方文章

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參考資料: 成都九州男科醫院

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[2]Keyes KM, Kreski N. Is There an Association Between Social Media Use and Mental Health? The Timing of Confounding Measurement Matters. JAMA Psychiatry. 2020;77(4):437. doi:10.1001/jamapsychiatry.2019.4499

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[3]Montag, C., Zhao, Z., Sindermann, C. et al. Internet Communication Disorder and the structure of the human brain: initial insights on WeChat addiction. Sci Rep 8, 2155 (2018). 成都九州醫院好,成都好醫院

[4]Front. Hum. Neurosci.,Prefrontal control and Internet addiction: a theoretical model and review of neuropsychological and neuroimaging findings, 27 May 2014 

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[5]劉婧雅.基于扎根理論的社交媒體倦怠影響因素研究——以微信朋友圈為例[J].新媒體研究,2021,7(15):16-19.DOI:10.16604/j.cnki.issn2096-0360.2021.15.005. 成都九州醫院好,成都好醫院

[6]楊麗楠. 社交媒體倦怠成因對比研究[D].天津外國語大學,2020.DOI:10.27365/d.cnki.gtwyy.2020.000025.

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[7]楊喜喜. 社交媒體使用強度與社交媒體倦?。荷闲猩鐣容^的中介作用[D].重慶大學,2018. copyright 66599999

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